Tomaticán vegetariano
El tomaticán, es un guiso típico chileno. Esta versión es vegetariana, por lo que agregué algunas cositas, para hacerlo más apetitoso. Se...
Hamburguesas vegetarianas
Ingredientes 7 porciones 1 lata garbanzos remojados prontos a para servir 1 lata arvejas remojadas prontas para servir 2 huevos 100 grs...
Hamburguesas de lentejas -SuperAlimento-!!
Lentejas con arroz: la combinación perfecta. Las lentejas con arroz es uno de los alimentos más completos y sanos que existen; y suponen...
Arrollado vegetariano
Un plato liviano, proteico y bajo en calorías! Ideal para la cena, acompañado de una rica sopa de verduras :) Ingredientes 1 ración 4...
Arroz vegetariano con garbanzos
Ingredientes 4 raciones 1 taza Garbanzos cocidos (o de lata) 1 taza Quinoa cocida 4 tazas Arroz cocido 2 dientes ajo 2 cebollas 1...
Tacos vegetarianos con harina integral
Ingredientes 3 raciones ---- Para la masa: 300 g harina integral 25 g. manteca c/n sal c/n pimienta c/n agua tibia ---- Para el relleno:...
Budín vegetariano de manzana y nuez
Delicioso budín vegetariano sin azúcares refinados ni grasas y super fácil de preparar! Ideal para el desayuno familiar o la merienda de...
Salteado vegano/vegetariano, sabroso y energetico
Ideal para armar viandas! Los que quieren pueden agregarle carne!! Ingredientes 3 tazas arroz 2 cebollas medianas 1/2 morrón 2 zanahorias...
Croquetas de lentejas y papa ideal celiacos, vegetarianos y veganos
Receta pensada como entrada de un plato principal y para frezar teniendo algo de carbohidratos para acompañar una ensalada. En total de...
De carne a vegetales: la dieta sin carencias de nuevos vegetarianos
Si estás pensando en cambiar tu alimentación por verdes, conocé cómo armar el plato para cubrir todos los nutrientes necesarios sin...
