

Running: 10 claves para correr sin cansarse
El cansancio es una de las barreras más duras de superar para runners. Se manifiesta a través de calambres y mareos, y afecta el...


3 frases para recuperar tu amor propio en solo 3 minutos
Debes interiorizar estas ideas para que, día a día, te den la fuerza que necesitas, como una inyección de energía que en solo 3 minutos...


6 razones para que seas tú quien lo invite a salir
¿Ese chico te gusta mucho y deseas tener una cita con él pero nunca pasa nada? Entonces es el momento de que tú tomes la iniciativa y lo...


El otoño reseca la piel y agrava las molestias de la dermatitis
La del tipo “atópica” provoca enrojecimiento, descamación y sarpullidos. Con la llegada del otoño y del frío, los contrastes térmicos y...


Comé estos alimentos para dejar de roncar
Algunas comidas ayudan a liberar las vías respiratorias y despejar la garganta. Los tips de Miriam Chahwan. Obtener un buen descanso es...


Examiná tus mamas: el auto control es simple y salva vidas
La percepción temprana de un nódulo o cualquier irregularidad es esencial. Cuando las mujeres perciben un nódulo en el pecho suelen...


10 hábitos que toda persona FELIZ debería adoptar
Seamos realistas. Ninguna de nosotras cocina comida orgánica todos los días, ahorra hasta el último centavo y se levanta a las 6 a. m....


Cómo hablarle (y qué no decirle) a una persona con cáncer
Ideas sobre cómo ayudar y ofrecer apoyo a quien está atravesando la enfermedad. Un día a ese familiar, amigo, vecino o compañero de...


Radiación UV: la importancia del pronóstico que no miramos
Radiación UV: la importancia del pronóstico que no miramos ¿Habrá sol? ¿Estará nublado? ¿Probabilidad de lluvias? ¿Más o menos de 30...


Claves y secretos de un calzoncillo saludable
Hay infinidad de modelos y al comprar ataca la duda: ¿Influye el tipo de calzoncillo en la fertilidad del hombre? Colores, formas y toda...