4 batidos espectaculares de manzana para un abdomen plano
Todos tenemos una variedad de manzana que nos gusta más que otra. Las hay más dulces, más ácidas… En realidad, no importa qué clase...
5 ensaladas con mango, una delicia exótica y saludable
Su olor y color ya despiertan los sentidos. Se puede comer sólo o acompañado. En esta nota te presentamos cinco recetas de ensaladas...
3 recetas primaverales de postres con frutillas
Te damos tres modos muy originales de preparar frutillas en postres (sin crema). ¡Sorprendete! calor asoma y los cajones de las...
¿Cuáles son las calorías que ayudan a adelgazar?
Pensar en el valor energético de cada alimento es cosa del pasado. La nueva tendencia apunta a privilegiar los productos naturales y que...
¿Estás haciendo dieta? 10 snacks saludables para manejar la ansiedad
El picoteo entre comidas es necesario para mantener la energía a pleno. Pero una cosa es recurrir a alimentos calóricos y procesados, y...
Comer frutas y verduras todos los días estimula la felicidad
Científicos australianos y británicos demostraron que comer frutas y verduras aumenta los niveles de felicidad. El doctor y genetista...
