Alta en hidratos y plagada de snacks, así es la dieta de los argentinos
Un estudio analizó las preferencias alimentarias en el Cono Sur. Observaron una baja abrupta en el consumo de lácteos, verduras y frutas,...
Sin la glucosa nuestro cuerpo no trabaja
La glucosa es la principal fuente de energía que utilizan las células del cuerpo humano para realizar sus diferentes funciones. “Es como...
El sodio: uno de los tres “enemigos” principales del corazón
Lo principal es cuidar la alimentación. Pero, ¿de qué alimentos debes cuidarte? Hemos escuchado una y mil veces las grasas saturadas, las...
Fitness: 6 mitos sobre la dieta ideal para acompañar la actividad física
Una de las mayores dudas entre los aficionados al deporte es saber qué comer antes, durante y después de cada ejercicio. Entre las...
Tutorial: cómo preparar un jugo energizante en 3 simples pasos
Un batido natural para consumir al comienzo del día y fácil de realizar. Infobae te enseña a realizarlo en base a la maca en polvo, un...
¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando te saltas una comida?
Por qué en ese momento no tienes hambre, por qué quieres hacer un poco de dieta o por qué no tienes tiempo de sentarte a comer: seguro...
Alimentos anticáncer: "¡Llevé las investigaciones médicas a la cocina y funcionó!"
La médica, sobreviviente de un cáncer con metástasis, explica cómo superó su enfermedad cambiando radicalmente su dieta y su estilo de...
5 señales que indican que no estás consumiendo suficientes proteínas
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Comer huevos, ¿qué beneficios tiene para la salud?
Es una de las principales fuentes de proteínas de alto valor biológico, “el huevo tiene proteínas de alta calidad necesarias ya que...
12 alimentos para fortalecer la función hepática
Llevar una dieta saludable sería ideal para que el hígado pudiera trabajar menos y ser más eficiente en la eliminación de toxinas y...
